Kouman chwazi yon zòrye

Zòrye mal, soufri nan kolòn vètebral nan matris

Zòrye jwe yon wòl enpòtan nan dòmi moun. Yon zòrye apwopriye ka ede w dòmi pi dous. Sepandan, alontèm pou sèvi ak yon zòrye inoporten ap lakòz yon seri de tansyon kwonik e menm devlope spondiloz nan matris. Espè yo fè remake ke menm yon zòrye ke ou abitye ka pa pi apwopriye a. Ki jan ou fè chwazi zòrye a bon pou tèt ou, e ki sa ki fason ki kòrèk la yo sèvi ak zòrye a? Ann koute konsèy ekspè yo.

Zòrye kòl matris la mal, dòmi vin yon "konplis" nan spondiloz nan matris

Move pwèstans chita, tèt desann ap jwe ak telefòn mobil, travay okipasyonèl (tankou alontèm tèt desann travay), mank de fè egzèsis ... Faktè sa yo te lajman li te ye ki lakòz spondiloz nan matris. Sepandan, gen yon lòt faktè enpòtan ki fasil neglije, e ke se dòmi. "Anpil moun leve nan maten an ak soufri soti nan kou fè mal ak tounen lakay ou, branch angoudi ak lòt discomforts, ki montre sentòm 'kou rèd'. Moun yo anjeneral panse ke sa a se koze pa move pwèstans dòmi oswa van frèt. An reyalite, sa ka posib. Li se koze pa zòrye a apwopriye. Anjeneral nou di ke si ou bese tèt ou pou plis pase 1 èdtan, se kolòn vètebral la nan kòl matris fasil afekte. Ak yon granmoun pase apeprè 1/4 a 1/3 nan tan an nan dòmi (sou zòrye a) chak jou. Moun dòmi Nan moman sa a, nan chak sik dòmi nan 90-120 minit, fondamantalman kenbe yon pwèstans. Si yo itilize zòrye a mal pou yon tan long, li pral lakòz chanjman nan deviation nan kolòn vètebral la nan kòl matris, ki mennen nan enstabilite kwonik nan kolòn vètebral la nan kòl matris, debwatman jwenti, ak domaj ligaman. Souch devlope nan spondiloz nan matris sou tan. Yon zòrye ki twò wo ekivalan a bese tèt ou pou chwazi yon zòrye tout lannwit lan. Estanda anpil moun mou ak konfòtab, epi yo gen yon relasyon sèten ak abitid pèsonèl, men abitid sa a pa ka kòrèk. Aranjman nan kolòn vètebral imen an soti nan Lè yo wè li sou bò a, li koube e li gen yon fòm S. Li se yon "C" nan pozisyon an kou. Si pa gen okenn sipò apwopriye, si kou a pandye oswa koube sou kote pou yon tan long, oswa menm jan an bese tèt la, li fasil lakòz disk la entèrvèrtebral bonbe.

Kòm li di a ale, "Chita tounen ak detann", an reyalite, chwa pou yo zòrye pa ka twò wo oswa twò ba. Yon zòrye ki twò wo ki egal a bese tèt ou tout nwit lan. Li fasil pou lakòz reflèks nan matris, ki pral lakòz twòp presyon sou kou a ak lakòz rezèv san ase nan tèt la ak kou. Li fasil tou pou lakòz pòv airway, ipoksi ak iskemi, maltèt, vètij, tinnitus, ak sentòm tankou lensomni. Gen kèk moun ki gen maladi kolòn vètebral nan kòl matris kwè ke yon zòrye pi ba oswa menm pa gen okenn zòrye se benefisye soulajman maladi a. An reyalite, yon zòrye ki twò ba ap lakòz kolòn vètebral la nan kòl matris yo vin dwat, ki pral tou fasil lakòz yon move balans nan rezèv san, ak misk yo detann pandan dòmi ak kou a Pifò nan fòs la aplike nan kolòn vètebral la nan kòl matris, ak li fasil pou lakòz disk entèrvèrtebral la gonfle. Li ka wè ke tou de moun ki an sante ak moun ki gen spondiloz nan kòl matris yo ta dwe peye atansyon sou kenbe pozisyon fizyolojik nan lordoz nan kòl matris yo anpeche sa ki lakòz oswa akselere koripsyon nan kolòn vètebral la nan kòl matris.


Post tan: Me-27-2021